في عالم القهوة وأنواعها المختلفة تأتي قهوة الشعير لتكون في الصدارة، وهي من بين أشهر أنواع القهوة الصحية المفضلة للكثير من الأشخاص، نظرا لمذاقها الفريد والمحبب لدى الكثير من الأفراد، كما تٌعتبر بديلا آمنا وصحيا عن القهوة العادية، وفي هذا المقال نوضح ما طبيعة قهوة الشعير، كما نتطرق إلى افضل انواع قهوة الشعير التي يُمكنك الاختيار من بينها.
ما هي قهوة الشعير؟
قهوة الشعير من أشهر أنواع القهوة الطبيعية بنكهة أرضية مميزة، يتم تحضيرها من خلال نقع الشعير، فهي خالية من الكافيين لذا تكون بديلا صحيا عن القهوة العادية، الجدير بالذكر أنه يُمكن تحضيرها من الشعير إما المطحون أو المحمص، ولها نكهة قوية مميزة وقيمة غذائية عالية نظرا لاحتوائها على الألياف الغذائية والكربوهيدرات المعقدة والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المختلفة، وبالتالي فهي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية في نفس الوقت.
افضل انواع قهوة الشعير
لن تتمكن من اختيار افضل انواع قهوة الشعير إلا بالتعرف على خصائص كل نوع، فهي بشكل عام تكون غنية بالعناصر الغذائية المفيدة التي تُعالج العديد من المشكلات الصحية، ومن أبرز أنواع قهوة الشعير الصحية:
-
قهوة الشعير النقي
قهوة الشعير النقي من أفضل الأنواع المتوفرة من مشروب قهوة الشعير الساخنة، وتُعد نوع مميز له الكثير من المميزات والفوائد الصحية، يتم تحميص الشعير بعناية من أجل الوصول إلى أفضل مذاق، كما أن لها طعم غني وفريد من نوعه يعكس طبيعة حبوب الشعير.
-
قهوة الشعير الخليط
القهوة الشعير الخليط عبارة عن شعير مخلوط ببعض الإضافات التي تزيد من جودة مذاق ونكهة قهوة الشعير، ومن بين الإضافات التي تُوضع على القهوة الخليط مع الشعير القرنفل، وهو إضافة رائعة غنية من الممكن الاستفادة من نكهته ومذاقه المنعش القوي لعمل أفضل انواع قهوة الشعير المميزة، كما يُمكن إضافة القمح أو أو الهيل أو مكون الشوفان إلى القهوة، مما يُكسبها مذاق مميز بالنسبة لمحبي قهوة الشعير.
-
قهوة شعير قابلة للذوبان
قهوة الشعير المسحوق من افضل انواع قهوة الشعير عالية الجودة، بالإضافة إلى أنها سريعة التحضير، ومن الممكن الحصول عليها جاهزة مطحونة وتحضيرها في أسرع وقت للاستمتاع بمذاق الشعير الطبيعي الغني، ومن الممكن أن تُحضر بالماء الساخن أو الحليب.
-
قهوة الشعير على شكل أقراص
قهوة الشعير الكبسولات أو الأقراص متوفرة لتسهيل عملية التحضير على الأفراد، وتُعد بديلا عن نوع الاسبريسو التقليدي، وكل ما على الشخص فعله للاحتساء هو تجهيز أقراص قهوة الشعير وإدخالها ماكينة التحضير، للحصول على افضل انواع قهوة الشعير.
كيفية تحضير قهوة الشعير
يجب تحضير قهوة الشعير بالطريقة التي نوضحها من خلال ما يأتي:
-
لا بد من توفير حبوب الشعير سواء الكاملة أو المطحونة لتحضير القهوة.
-
يتم نقع الشعير ولكن بعد التأكد من طحنه بشكل جيد.
-
ملء الإبريق بالمياه النقية لتحضير القهوة.
-
إضافة مطحون الشعير للإبريق.
-
تقليب الخليط بحرص، ويجب أن تُغطي المياه كل كمية الشعير.
-
يجب أن يُغطى إبريق التحضير جيدا، ومن ثم يتم ترك الشعير منقوع مدة ليست أقل من ليلة كاملة.
-
يُمكن تسخين القهوة ثم تقديمها، ويُمكنك أيضا إضافة بعض المنكهات المفضلة مثل القرنفل أو النعناع، مع إمكانية تحلية المشروب بالعسل.
القيمة الغذائية لقهوة الشعير
قهوة الشعير من المشروبات الصحية الغنية بالفيتامينات والمغذيات المهمة لصحة الجسم بشكل عام، ومن خلال ما يأتي نوضح القيمة الغذائية لمشروب قهوة الشعير:
-
تمتاز قهوة الشعير بجميع أنواعها بأن سعراتها الحرارية منخفضة، مما يجعلها من أهم المشروبات الصحية المفيدة للجميع، وبالأخص للراغبين في إنقاص الوزن والوصول للوزن المثالي.
-
تحتوي حصة من قهوة الشعير تزن 8 أونصة على ما يتراوح بين 10 إلى 15 سعر حراري.
-
تحتوي على النياسين والثيامين، والفوسفور وهي مواد هامة تلعب دور حيوي في المحافظة على صحة الجسم.
-
بالإضافة لما سبق، فتحتوي قهوة الشعير على الماغنسيوم المهم للعديد من العمليات الحيوية التي تتم داخل الجسم.
-
تحتوي أيضا على نسبة من الحديد والبوتاسيوم، مما يٌعزز من قوة الجسم ويدعم من يعانون من الأنيميا، كما أنها عناصر تفيد في تحسين عملية الأيض الغذائي.
-
يحتوي الشعير أيضا على الكربوهيدرات أو المواد النشوية المعقدة المفيدة للجسم، والتي تُكسبه طاقة فورية.
-
الألياف من المواد الطبيعية المهمة التي تتوفر بنسبة جيدة في الشعير لتحسين عملية الهضم، كما تُساهم في المحافظة على نسبة ومستوى السكر في الدم.
-
الجدير بالذكر أن قهوة الشعير بجميع أنواعها تحتوي على نسبة ضئيلة من البروتين وهي إحدى مميزات قيمتها الغذائية العالية التي تعمل على تلبية احتياجات الجسم من العديد من العناصر الغذائية.
يمكنك الاطلاع على: فوائد قهوة الشعير.
كيف أعثر على أفضل قهوة شعير؟
يمكنك أن تحصل على افضل انواع قهوة الشعير الصحية بسهولة من خلال متجر نور أورقانيك فود للأطعمة والأغذية الصحية المختلفة، ومن أفضل منتجات قهوة الشعير المتوفرة ما يأتي:
قهوة الشعير الصحية
قهوة الشعير الصحية كما أشرنا سابقا فهي من أفضل البدائل الصحية لمشروب القهوة العادي، ومن الممكن تجهيزها وتناولها في أي وقت على مدار اليوم، نظرا لخلوها من أي مواد منبهة بالإضافة إلى أنها تمد الجسم بالطاقة، وتحتوي على نسبة من الألياف الطبيعية التي تُحسن من الهضم وتُنشط الدورة الدموية، كما أنها تخلو من أي مواد حافظة لذا فهي آمنة لجميع الأفراد، ويُمكن الحصول عليها من خلال قسم منتجات فردية بأفضل الأسعار لتحصل على افضل انواع قهوة الشعير بأفضل جودة، وهي تتوفر في عبوة محكمة الغلق للحفاظ على نكهتها وقيمتها الغذائية العالية كذلك.
أهم الأسئلة الشائعة حول افضل انواع قهوة الشعير
ما هي أسهل طريقة لتحضير القهوة الشعير
قهوة الشعير يُمكن أن يتم تحضيرها من الحبوب مباشرةً، ويتم نقعها في الماء لمدة كافية ومن ثم تقديمها ساخنة.
هل تحتوي قهوة الشعير على الكافيين؟
بالطبع لا، لا تحتوي قهوة الشعير على أي كافيين، لذا تعد بديل صحي وآمن للقهوة العادية.
لماذا قهوة الشعير صحية؟
قهوة الشعير مشروب صحي، لأنها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وتساعد على تقليل الوزن لأن سعراتها الحرارية منخفضة.
قهوة الشعير ليست نوع من القهوة التقليدية العادية المعروفة، ولكنها عبارة عن خلاصة مميزة من الشعير الطبيعي مدروسة صحيًا لتوفر مذاق جيد وفوائد غذائية رائعة لمن يبحثون عن البدائل الصحية للمشروبات العادية، وتعد أيضا مثال صحي لكل من يريد اتباع نمط غذائي يومي سليم، لذا احرص على اختيار افضل انواع قهوة الشعير الآن واستمتاع بقهوتك الصباحية يوميا دون التأثير بشكل سلبي على صحتك.
