إن البروبوليس أو العكبر هو الحل المثالي لتعزيز صحتك بشكل عام إذ يتم تصنيعه بواسطة النحل من رحيق الأشجار والزهور ويعتبر كنز طبيعي مليء بالعناصر الغذائية الكثيرة، وقد تم استخدامه منذ القدم في الطب الشعبي نظرا لفوائده الكثيرة، نأخذك اليوم في جولة للتعرف على فوائد البروبوليس وكيف يمكن استخدامه بشكل صحيح.
ما هو البروبوليس؟
يُعرف بروبوليس النحل بإسم العكبر أو صمغ النحل وهو من الكنوز الطبيعية المُستخدمة منذ القدم، وهو عبارة عن مادة صمغية لزجة يُنتجها النحل لبناء الخلية وهو عبارة عن درع وقائي متكامل يحصن الخلية من الجراثيم والبكتيريا وغيرها، وهو يتكون من مزيج يجمعه النحل من براعم الأشجار ولحاء النباتات و الصموغ النباتية ويمزجه مع شمع النحل، الزيوت العطرية، الإنزيمات الطبيعية.
وبالتالي تتكون مادة لزجة بلون يتراوح بين البني الداكن والأخضر ومليئة بالمركبات النشطة وتمتاز بخواص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، وقد تم استخدام البروبوليس في الحضارات القديمة كالمصريين، اليونانيين، الأشوريين نظرا لفوائد البروبوليس الكثيرة، إذ أن به أكثر من 300 مركب حيوي كالفلافونويدات والأحماض العطرية والفينولات والفيتامينات.
ما هي مكونات البروبوليس؟
إن بروبوليس النحل عبارة عن مادة لزجة يتم استخدامها من قبل النحل لتحصين خليته وهو عبارة عن تركيبة طبيعية معقدة وغنية بالعناصر الغذائية الصحية التي تدعم صحة الإنسان، لذا فمن مكوناته:
-
الراتنجات النباتية:
يجمع النحل الراتنجات من براعم الأشجار واللحاء وبالتالي تكون النسبة الأكبر من مكونات البروبوليس، تكون قادرة على مقاومة البكتيريا والفيروسات وتوفر حماية طبيعية للخلايا، ولها العديد من الفوائد الأخرى.
-
الشمع الطبيعي:
يتم إضافة الشمع إلى التركيبة عند معالجة النحل للبروبوليس ما يمنحه قواما متماسكا، ويعمل كعامل ربط بين المكونات ويزيد من قدرته على الالتصاق داخل الخلية.
-
المركبات الفينولية والفلافونويدات:
تكون المواد النباتية المضادة للأكسدة وتتواجد بكميات كبيرة في البروبوليس.
-
الأحماض العضوية:
مثل حمض الكافيك وحمض الفيروليك وهي تدخل في تركيب البروبوليس بشكل طبيعي وبالتالي فإنها تُعزز نشاط مضادات الأكسدة وتقوي تأثير البروبوليس كمضاد للبكتيريا والفيروسات.
-
الزيوت الطيّارة:
تمنح هذه الزيوت رائحة مميزة وتُزيد من فعاليته، وتُعزز من امتصاص المكونات الأخرى.
-
الفيتامينات:
مثل فيتامين A، C، وE ولها العديد من الفوائد التي تعود بالنفع على صحة الإنسان.
-
المعادن الأساسية:
مثل الحديد، الزنك، الكالسيوم، المغنيسيوم، البوتاسيوم ما يضمن تعدد فوائد البروبوليس.
-
الأحماض الأمينية:
وهي تتواجد بنسب متفاوتة وتدخل في بناء البروتينات وتجديد الأنسجة.
-
مضادات الأكسدة الطبيعية:
مثل الفينولات والفلافونويدات وهي مكونات تُحارب التأكسد ما يضمن حماية الجسم من الأضرار الخلوية.
القيمة الغذائية للبروبوليس
يحمل البروبوليس تركيبة غذائية نادرة كالفيتامينات والمعادن ما يجعله من أقوى المكونات الطبيعية التي تٌساهم في تعزيز الصحة العامة:
-
الفيتامينات: مثل فيتامين فيتامين B1 (الثيامين)، فيتامين B2 (الريبوفلافين)، فيتامين B6، فيتامين C، فيتامين E.
-
المعادن الأساسية: وهي تلعب دورا هاما في عمل أجهزة الجسم، كالمغنيسيوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الزنك، والحديد.
-
مركبات نباتية فعالة: مثل الفلافونويدات، وحمض الكافيك، وحمض الفيروليك إذ أنه من الأحماض الفينولية النشطة التي تمتلك خصائص قوية لمكافحة الأكسدة.
-
خصائص غذائية تكميلية: مثل الزيوت العطرية الطبيعية، وبعض الكميات القليلة من البروتينات والسكريات الطبيعية.
كيف يتم استهلاك البروبوليس بطريقة فعالة؟
على الرغم من تعدد فوائد البروبوليس إلا أن لا يتم استهلاكه في شكله الخام بسبب صلابته وطبيعته الصمغية، إذ يجب أن يمر بمرحلة معالجة دقيقة ليكون آمن للاستخدام فبعد استخلاصه يتم تحويله إلى شكل سائل أو مستخلص وتتعدد طرق استخدامه ما يعود بالنفع على صحة الأفراد، ومن استخداماته:
-
مكمل غذائي إذ يُستخدم على شكل نقاط سائلة أو كبسولات.
-
غسول للفم والحلق نظرا لخصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا.
-
الاستخدام الموضعي على الجلد إذ يُستخدم في كريمات أو مراهم موضعية.
-
مكون فعال في منتجات العناية الصحية مثل معجون الأسنان، بلسم الشفاه، كريمات العناية بالبشرة.
أفضل أنواع البروبوليس
إن كنت تبحث عن أجود أنواع البروبوليس فإنك تجد في متجر نور أورقانيك فود في قسم منتجات فردية لتتمكن من الاستفادة من أبرز فوائد البروبوليس:
بروبوليس نقي
بروبوليس نقي هو خيارك المثالي لتعزيز صحتك بشكل عام نظرا لاحتوائه على مركبات نشطة مثلا الفلافونويدات، الأحماض الفينولية، وله العديد من خصائص مضادة للميكروبات، كما أنه يُستخدم في منتجات العناية بالفم، ويدخل في منتجات العناية بالبشرة كذلك، لذا لا تتردد في طلبه الآن من متجرنا لتستمتع بفوائده الكثيرة عند تخزينه بطريقة صحيحة في مكان بارد وجاف بعيدا عن أشعة الشمس.
أنواع البروبوليس
تتعدد أنواع البروبوليس وكل منها يحمل خصائص تميزه عن الآخر، ومن أبرز أنواعه:
-
البروبوليس الأخضر
يتم استخراجه من نباتات معينة مثل Baccharis dracunculifolia التي تنتشر في المناطق الريفية البرازيلية، ويتميز بلونه الأخضر الفاتح وغُناه بالفلافونويدات والمواد النشطة.
-
البروبوليس الأحمر
يتم جمعه من شجرة Dalbergia ecastaphyllum الموجودة في المناطق الساحلية الحارة، ويتميز بلونه الأحمر الداكن وتركيبته القوية المضادة للبكتيريا والفيروسات، وهو غني بمضادات الأكسدة.
-
البروبوليس البني
وهو يُنتج في عدة مناطق حول العالم ويعتمد على أنواع متنوعة من النباتات، ولونه بني متوسط، وهو متوازن التركيب ومناسب للاستخدام العام، وبه خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
-
البروبوليس الأسود:
يتم جمعه من نباتات مختلفة تحتوي على مركبات داكنة اللون، لذا يكون لونه أسود قوي، وبه نسبة عالية من المركبات المضادة للميكروبات.
-
البروبوليس البرازيلي:
وهو من أكثر الأنواع شهرة ويشمل اللون الأخضر والأحمر ضمن أنواعه، لذا فهو متنوع في تركيبته ويحتوي على أحماض عضوية ومضادات أكسدة طبيعية.
-
البروبوليس الكندي:
يتم جمعه من أشجار ونباتات تنمو في بيئة نظيفة وباردة، وتركيبته نقية وغنية بمضادات الأكسدة، وهو ناعم التأثير على الجسم.
-
البروبوليس الروسي:
يتم إنتاجه في مناطق باردة ذات غطاء نباتي كثيف وهو مقاوم للميكروبات ويتم استخدامه في الطب الروسي بشكل تقليدي.
-
البروبوليس الصيني:
وهو يُجمع من النباتات المستخدمة في الطب الصيني، وله تنوع كبير في المكونات النشطة، وعادة ما يتم استخدامه كعنصر داعم في وصفات الطب الشرقي.
-
البروبوليس الإيطالي:
يتم إنتاجه في بيئات زراعية غنية ومتنوعة في إيطاليا وهو غني بالفلافونويدات والمركبات العطرية، ويتميز بنكهته ورائحته المميزة.
-
البروبوليس الأسترالي:
يتم جمعه من أشجار مثل الكينا وأنواع أخرى من النباتات الأصلية لأستراليا، وله خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا لذا يدخل بكثرة في منتجات العناية بالبشرة.
أهم الأسئلة الشائعة حول فوائد البروبوليس
ما هي الفيتامينات الموجودة في البروبوليس؟
فيتامينات B1 و B2 و B6 و C و E.
هل يحتوي البروبوليس على الزنك؟
نعم، يحتوي على الزنك وبعض العناصر الغذائية الأساسية لدعم صحة الجسم مثل فيتامين ج.
ما هي خصائص البروبوليس؟
يتمتع بخصائص دوائية مضادة للبكتيريا والفطريات والطفيليات الأولية ومضادة للأكسدة والفيروسات.
في الختام فإن البروبوليس هو أحد العناصر الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان نظرا لغُناه بالفيتامينات، المعادن، مضادات الأكسدة وغيرها، لذا اقتنيه من متجر نور اورقانيك فود لتستمتع بفوائد البروبوليس الكثيرة.
موضوعات قد تهمك:
